Hướng dẫn giải pháp thực hành tăng kích cỡ cậu bé tại nhà


Hướng dẫn giải pháp thực hành tăng kích cỡ cậu bé tại nhà

.

Cách tuân thủ tăng kích cỡ cậu nhỏ là thắc mắc được rất nhiều quý ông tìm kiếm, đặc biệt là những nam giới không may có “cậu nhỏ” đối với kích thước khiêm tốn. Cậu nhỏ ngắn và nhỏ không chỉ khiến đấng mày râu cảm giác ngại ngùng, mất tự tin mà còn thực hiện suy giảm phong độ trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, các cách như dùng thuốc thường phẫu thuật kéo dài dương vật lại tiềm ẩn hàng loạt vướng mắc rủi ro. Chính Bởi vậy, nam giới hoàn toàn có khả năng khảo sát các phương pháp thực hành tăng kích thước dương vật ở nhà an toàn ngay sau đây để uống khi cần thiết.

Ra sao là kích thước cậu nhỏ lý tưởng?

Có thể nhắc rằng kích cỡ của cậu bé chính là một nguyên nhân vô cùng quan trọng giúp đàn ông tự tin, thể hiện bản lĩnh phái mạnh mỗi khi gần gũi đối tượng bạn tình. Thế nhưng mà, theo nhiều khảo sát lại giúp thấy rất nhiều lần phái mạnh hiện đang không thật sự hài lòng đối với kích thước cậu bé của bản thân bản thân, kèm theo cảm thấy lo lắng và biến mất tự tin khi quan hệ.

Hướng dẫn cách làm tăng kích thước dương vật tại nhà

Thông hay, dương vật sẽ bắt đầu quá trình biến chuyển mau chóng cả về chiều dài và bề rộng khi phái mạnh bước vào tuổi dậy thì (khoảng 11 tuổi) và cải thiện cho tới 18 độ tuổi. Dưới đó, cậu nhỏ vẫn có nguy cơ tiếp tục tiến triển nhưng mà tốc độ sẽ chậm lại tới lúc đủ 21 tuổi.

Thực tế là không có một con số luôn quy ước cụ thể nào về kích thước chuẩn của cậu bé, do Điều đó phải Dựa vào cơ địa, khu vực sinh sống của mỗi người bệnh khác nhau. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nghiên cứu kích thước “cậu nhỏ” trung bình của đàn ông tại Việt Nam để phần nào nhận biết cậu bé có gặp phải mức độ ngắn và nhỏ thường không.

Theo đó, một vài nghiên cứu đã từng ghi nhân kích cỡ cậu nhỏ trung bình của đối tượng Việt Nam ở độ tuổi trưởng thành là trong vòng 6,6 cm (khi xìu) và khoảng 11,2 cm (lúc cương dương cứng). Dù cho vậy, ngay cả khi cậu bé nhỏ hơn chỉ số trung bình kể Trên thì vẫn có xác suất cho các quý ông hoàn thành nhiệm vụ trong vận động tình dục, nhưng mà sẽ để lại các hạn chế nhất định về mặt thẩm mỹ Mặt khác tuân thủ hưng phấn của cả hai bệnh nhân bị giảm bớt.

Hướng dẫn giải pháp làm theo tăng kích thước cậu bé tại nhà

Hiện nay, có rất nhiều kiểu thuốc làm theo to dương vật tuy nhiên không thể đảm bảo cả về uy tín lẫn lợi ích tốt, còn phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ lại ẩn chứa rất nhiều lần rủi ro không dễ dàng lường nếu không cẩn thận. Do đó, nếu đàn ông có “cậu nhỏ” với kích thước khiêm tốn hãy thử tham khảo và dùng những giải pháp làm theo tăng kích cỡ cậu nhỏ ở nhà an toàn ngay dưới đây:

1. Bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng kích cỡ dương vật

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học đối với những nhóm món ăn đầy đủ dinh dưỡng có lợi là một cách tuân thủ tăng kích thước dương vật tại nhà dễ thực hiện và an toàn. Giải pháp này sẽ hợp lý nhất là đối với các đàn ông đang tại trong liệu trình phát triển, cụ thể các loại món ăn có khả năng hỗ trợ tăng cường kích thước cậu bé bao gồm:

  • Ẳn cá hồi cho tăng kích thước của cậu nhỏ

Cá hồi là món ăn đầu tiên phải nhắc đến, thường được khuyến cáo dùng nếu nam giới có cậu bé chưa đạt tới kích thước trung bình. Đối với hàm lượng Omega - 3 dồi dào cùng nhiều lần kiểu dinh dưỡng hoạt chất không giống, cá hồi không những tốt giúp tính mệnh mà Bên cạnh đó còn hỗ trợ sản sinh thêm hormone sinh dục nam, giãn nở mạch máu, thúc đẩy máu tuần hoàn hàng ngày tới âm đạo từ đó mang đến hiệu quả tăng kích thước dương vật.

  • Hàu có tác động gia tăng kích thước cậu nhỏ

Biện pháp làm tăng kích thước dương vật tự nhiên bằng thực phẩm không thể bỏ qua hàu, lý bởi là do trong thành phần của chúng có chứa khá nhiều kẽm, vitamin B12 và chất L-arginine. Nhờ đó nồng độ nội bài tiết tố sinh dục được cải thiện, vừa hỗ trợ cậu nhỏ tiến triển vừa tốt cho sinh lý phái mạnh, hỗ trợ xử trí liệt dương, xuất tinh sớm…

  • Bổ sung hành tây vào thực đơn chất

Trong hành tây giàu flavonoid, thiosulfate và organosulfur tốt cho tim mạch, đem tới công dụng phòng chống tình trạng đông máu, Đồng thời giúp liệu trình tuần hoàn máu tiếp diễn thuận lợi hơn để dương vật có khả năng được kích thích ham muốn phát triển cả về chiều dài và kích cỡ.

  • Quả chuối tăng kích cỡ cậu nhỏ an toàn

Nam giới cần phải sử dụng chuối thường xuyên liên tục để đạt được lợi ích tốt tăng cường cậu bé nhỏ và ngắn, Cùng với ra còn cải thiện khả năng sinh lý, tốt cho tính mệnh. Sở dĩ quả chuối có nhiều tác dụng như vậy là vì đối tượng kali và vitamin B dồi dào, tuy nhiên lại đa phần không chứa dưỡng chất béo (mỗi quả chuối chỉ có khoảng tầm 0,4 gr hoạt chất béo).

  • Ẳn gì tăng kích cỡ cậu bé cần phải lựa chọn dưa hấu

Ngoài quả chuối thì dưa hấu cũng là một gợi ý dành giúp nam giới nếu còn đang tìm kiếm món ăn giúp làm tăng kích cỡ dương vật tự nhiên. Cụ thể, nghiên cứu đã từng cho biết axit amin citrulline có trong người của dưa hấu khi cơ thể hấp thụ sẽ được chuyển hóa thành axit amin L-arginine - một hoạt chất cần phải cho giai đoạn tuần hoàn máu.

  • Giải pháp tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà bằng socola đen

Socola đen có khả năng gia tăng cung cấp lượng máu giúp cậu bé được phát triển toàn diện hơn về kích thước nhờ dinh dưỡng Flavonoid. Cộng với đó, dùng socola đen đối với lượng khoa học, điều độ còn bổ sung năng số lượng giúp cơ thể, tránh tình trạng căng thẳng mỏi mệt và tăng cường kích thích giao hợp.

  • Hạt bí có xác suất thực hành to cậu nhỏ

Dùng hạt bí như một thực phẩm vặt liên tiếp cũng là cách tăng kích thước cậu nhỏ dễ dàng mà đàn ông có nguy cơ tham khảo tuân thủ. Người chất của hạt bí chứa nhiều lần kẽm, magie, selen, phốt pho…, mà đây đều là các hoạt chất đóng vai trò quan trọng với sự phát triển của cậu bé cũng như khả năng sinh lý của phái mạnh.

2. Biện pháp làm theo tăng kích thước dương vật tại nhà bằng các bài luyện tập

Những chuyên gia Nam học giúp biết, Ngoài điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý thì nam giới cần chủ động cùng với việc tập luyện, vận động cơ thể liên tục rất hay. Đây không chỉ là biện pháp thực hành tăng kích cỡ dương vật tự nhiên mà còn gia tăng sức khỏe thể chất, cải thiện sức đề kháng và vận động của hệ miễn dịch lợi ích tốt.

  • Bài tập luyện Kegel giúp cậu bé to và dài hơn

Bài tập Kegel được làm theo đúng cách sẽ mang tới cho phái mạnh khá nhiều lợi ích như: Hỗ trợ tăng kích cỡ của dương vật, tăng lên sức bền, cải thiện thời gian cương cứng, tự chủ vận động của đường tiết niệu… Mỗi ngày nam giới cần thiết làm bài tập luyện khoảng tầm 3 lần, số lượt trong mỗi lần có khả năng cải thiện từ từ theo thời gian để quen với nhịp độ.

Đối với bài tập Kegel, trước tiên nam giới cần thiết xác định được đúng phần cơ sàn chậu của chính mình, sau đó chuẩn bị luyện tập tại tư thế nằm ngửa. Bước ban đầu, phái mạnh hãy co chặt cơ sàn chậu và giữ nguyên khoảng 3 giây, dưới đó bước tiếp theo là thả lỏng cơ thể 3 giây. Tiếp tục lặp lại động tác này khoảng tầm vài ba lần, chú ý chỉ hay gặp vào cơ sàn chậu và hít thở thoải mái trong khi tập.

Ngoài ra, nam giới có khả năng tham khảo thêm một vài bài tập luyện không giống để tăng cường kích cỡ cậu bé như Backward Puller, Thumb Stretcher, Rotating Stretch luôn Opposite Stretch…

  • Bài luyện tập tăng kích cỡ cậu nhỏ bằng tay

Cách thực hành bài tập này như sau: Khi dương vật ở trong trạng thái xìu, đàn ông hãy sử dụng tay duy trì lân cận phần đầu dưới đó kéo cậu nhỏ về hướng trước mặt cho tới lúc thấy căng đau đớn thì ngưng lại, duy trì nguyên trạng thái trong vòng 3 phút Tiếp đó thả ra. Dưới khi thư giãn 1 phút thì làm theo xoay nhẹ nhàng cậu bé theo hướng vòng tròn đối với mục đích tăng cường vận động lưu thông máu.

Kế tiếp, đấng mày râu lặp lại động tác kéo căng cậu bé như hướng dẫn nói Trên đây thêm tầm 4 lần, tuy nhiên không nên chỉ kéo về hướng trước mặt mà hãy kết hợp kéo sang những hướng không giống Tiếp đó lại xoay cậu nhỏ, nhưng cần lưu ý tiến hành nhẹ nhàng điều độ.

  • Tập thể dục thể thao là phương pháp thực hiện tăng kích cỡ cậu bé tại nhà

Không những nghiên cứu những bài luyện tập, đàn ông cũng nên chọn những môn thể dục theo sở thích và phù hợp đối với sức khỏe của bản thân chính mình để luyện tập, điển hình như chạy bộ, bơi lội, bóng đá, cầu lông… Việc luyện tập liên tiếp mỗi ngày vừa là phương pháp tăng cường tính mạng, vừa cho giải tỏa mỏi mệt lo lắng và thúc đẩy hoạt động tuần hoàn máu trong cơ thể.

Khi máu huyết được lưu thông tốt thì cơ thể cũng khỏe mạnh hơn, nhất là vùng kín sẽ được cung cấp đầy đủ số lượng máu cho biến chuyển toàn diện, gia tăng sinh lý, phòng bệnh tiếp diễn những thắc mắc biến đổi tình dục bất hay.

Một số lưu ý khi uống cách thực hành tăng kích thước dương vật ở nhà

Dưới đây là một số lời khuyến cáo từ bác sĩ cho nam giới có thể đạt được kết quả như yêu cầu và đảm bảo an toàn khi thực hiện các cách tăng kích cỡ dương vật ở nhà:

  • Biện pháp làm theo tăng kích cỡ dương vật ở nhà không thể đem đến lợi ích tốt trong ngày một ngày hai, mà thay thế vào đó đàn ông sẽ phải nhẫn lại thực hành liên tục trong thời gian dài, đừng nên ngắt quãng thường phá dở giữa chừng.
  • Làm giảm căng thẳng kéo dài, cố gắng giữ cho đầu óc được thoải mái, nghỉ ngơi điều độ và ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày để tính mạng và sinh lý không mắc phải tác động.
  • Hàng ngày cần thiết chú ý rửa ráy cẩn thận cơ thể đặc biệt “cậu nhỏ”, lựa chọn mặc những dạng quần lót thoải mái rộng rãi giúp dương vật không gặp phải kìm hãm hay bó sát, massage cậu nhỏ nhẹ nhàng liên tục để cải thiện lưu thông máu.
  • Chỉ quan hệ tình dục và tự sướng đối với tần suất điều độ, an toàn lành mạnh cho cậu nhỏ có thời gian “nghỉ ngơi”, phòng bệnh những căn bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, viêm bệnh đàn ông nguy hại.
  • Hạn chế xa các loại bia rượu, đồ có cồn, thuốc kháng sinh lá, làm giảm tối đa caffein, các thực phẩm rất nhiều lần dầu mỡ và dinh dưỡng béo có hại, thức ăn nấu sẵn, món ăn nhanh… do đây đều là các hoạt chất gây nên ảnh hưởng tiêu cực tới khả năng máu lưu thông.
  • Một vài tình huống cậu bé không được tiến triển tới kích cỡ tối đa vì nhiễm bệnh những căn bệnh lý như bao quy đầu hẹp, dài bao quy đầu… Lúc này, phái mạnh nên được thực hiện thủ thuật cắt bao da quy đầu ở các phòng khám, phòng khám khám bệnh nam khoa tin cậy để bác sĩ chuyên khoa xử lý tận gốc mức độ bất thường.

Như vậy, bài viết đã chia sẻ hướng dẫn cách làm tăng kích thước cậu nhỏ ở nhà, hy vọng rằng qua đó nam giới có nguy cơ khảo sát và chọn được biện pháp khoa học cho tăng cường kích cỡ của “cậu nhỏ” một phương pháp an toàn. Bên cạnh đó, các quý ông cũng cần phải lưu ý giúp đỡ tính mạng sinh lý, sinh sản của mình sao cho thích hợp, đúng phương pháp, không nên quá quan tâm đến khúc mắc size số mà gây tác động tới tâm lý cũng như uy tín cuộc sống. Trong trường hợp còn khúc mắc vấn đề nào không giống sự liên quan hay có đòi hỏi đặt lịch hẹn bệnh chuyên khoa nam sớm với bác sĩ, hãy nhấc máy và gọi điện ngay số hotline 0386-977-199 để được bác sĩ giải đáp không tính phí.

Theo: https://xatunganh.hatinh.gov.vn/upload/tailieu/huong-dan-tang-kich-thuoc-duong-va-1639727799t.htm

68 Views